"background": { "action": "refresh", "everyMinutes": 360 }- 插件启用、用户已登录、日历加载完之后，宿主在 1 分钟后执行一次，之后每隔
everyMinutes执行一次（30–10080 分钟）。 - 按界面来源执行（不弹确认）：用户启用插件、自己添加了订阅，就是授权过了。所以后台命令只能做用户已经同意过的事 （刷新已添加的订阅），不能替用户做新的决定。
- 必须是声明过的 write 命令；它运行在 write 模式。
- 要快：一次执行尽量在一分钟内结束（UniMind 的工具调用是串行的，一次后台刷新不能把后面的调用堵上几分钟）； 给网络请求设并发上限与总时限，超时按「这次读不到」处理，绝不因为超时删数据。
- 失败只记日志，不打扰用户；把错误状态写进存储，让面板显示「上次同步失败：…」。
- 同一时间同一插件的后台任务与用户操作可能并发，数据读改写要串行（见命令 · 并发）。